Danza es Salud
Danzability
Todo el mundo tiene la capacidad de bailar. Danzability es una actividad para personas con capacidades diferentes, que engloba el movimiento y el ejercicio físico a través de la danza.
No es una terapia ni un estilo de danza, Danzability permite potenciar las posibilidades de cada uno en el ámbito del movimiento creando un espacio en el que todas las personas puedan expresarse, comunicarse y crear a través del lenguaje corporal, permitiendo ver al otro como un igual.
Danzaterapia
En una sociedad que cada vez más nos conduce al estrés, la danza y el movimiento nos ayudan a solventar los conflictos emocionales.
Los beneficios que aporta la danzaterapia para las personas que la practican son múltiples: ayuda a conocerse a uno mismo, a conocer los propios límites y posibilidades, aumenta la conciencia corporal, reduce el estrés, favorece la disponibilidad corporal, despierta el lado lúdico y creativo de la persona, desarrolla la empatía y la escucha, favorece la comunicación con los demás, la integración social…